Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Lohkeava jogurtti sitruuna (Valio), annos 150g | 150 g | 143 kcal | 4,8 g | 17 g | 6,9 g | 0 g | |||||
Profeel raejuustorahka päärynä-vanilja 150g | 150 g | 90 kcal | 17 g | 6 g | 0,3 g | 3 g | |||||
Mandariinilohkoja mandariinimehussa (Del Monte) | 150 g | 68 kcal | 0,9 g | 15 g | 0,2 g | 0 g | |||||
Koko resepti 3 annosta | 450 g | 300 kcal | 22 g | 38 g | 7,4 g | 3 g | |||||
Ravintosisältö / annos | 150 g | 100 kcal | 7,4 g | 13 g | 2,5 g | 1 g | |||||
Ravintosisältö / 100g | 100 g | 67 kcal | 4,9 g | 8,3 g | 1,6 g | 0,7 g |