Kananjauhelihakeitto

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Vesi		171 g		34 tl	11 rl	1,7 dl	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Kanaliemivalmiste euroshopper 1pala=11g		1.6 g					4,2 kcal	0,3 g	0 g	0,3 g	0 g
KEITTOJUURES Apetit pakaste		29 g					7,4 kcal	0,3 g	1,4 g	0,1 g	0,7 g
Peruna keitetty		93 g					63 kcal	1,4 g	14 g	0,2 g	0,7 g
Kariniemen kananpojan Paistijauheliha, 400g		57 g					73 kcal	8,5 g	0 g	5,1 g	0 g
Sipuli (kuorittu)		14 g	0,3 kpl			0,2 dl	3,9 kcal	0,2 g	0,7 g	0 g	0,2 g

	Koko resepti annosta	366 g					152 kcal	11 g	16 g	5,7 g	1,6 g
	Ravintosisältö / annos	0 g					0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					41 kcal	2,9 g	4,3 g	1,6 g	0,4 g

Reseptistä tulee noin 7 annosta.

Kuori ja pilko perunat(n.650g).

Kuulota pilkottua sipulia kattilassa(n.100g).

Lisää kattilaan vesi(1-1,2l) ,perunat ja kanaliemikuutio.

Anna kiehua n.15min.

Paista tällä välin kanan jauheliha(400g) ja lisää se 15min.

jälkeen kattilaan.

Lisää samalla myös keittojuurekset ja mausta grillimausteella ja kokonaisilla mustilla pippureilla.

Anna porista vielä hetki.

Samalla ohjeella voi tehdä myös jauheliha- tai nakkikeiton.