Krakovanmakkarakeitto

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Peruna, kuorineen, keitetty, suolaa		342 g	4,9 kpl				187 kcal	5,4 g	45 g	0,6 g	2,9 g
Lihaliemikuutio Maggi		18 g					50 kcal	1,6 g	1,3 g	4,1 g	0 g
Krakovanmakkara, Dulano 375g		189 g					382 kcal	27 g	1,9 g	27 g	0,2 g
KEITTOJUURES Rainbow pakaste		200 g					50 kcal	1,8 g	10 g	0,6 g	5,8 g
Vesi		700 g		140 tl	47 rl	7 dl	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g

	Koko resepti 4 annosta	1449 g					669 kcal	36 g	58 g	33 g	8,9 g
	Ravintosisältö / annos	362 g					167 kcal	9 g	14 g	8,2 g	2,2 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					46 kcal	2,5 g	4 g	2,3 g	0,6 g

Perunoita 5 kpl
krakovanmakkaraa 2 kpl
keitinvettä 0,7l
lihaliemikuutio
keittojuureksia 200g
pernat kuoritaan ja kiehumaan
Krakovanmakkarat pienennetään ja paistetaan.

suolaa ja pippuria.