Uunivihannekset

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Peruna, keskikokoinen 60g		164 g	2,3 kpl		98 kcal	2,5 g	21 g	0,2 g	1,5 g
Keräkaali, 100g		134 g			32 kcal	1,6 g	4,6 g	0,3 g	2,8 g
Porkkana, keskikokoinen 65g		188 g	2,9 kpl		53 kcal	1,1 g	11 g	0,4 g	4,7 g
Suippopaprika, makea, Pirkka		134 g			34 kcal	1,2 g	6,2 g	0,5 g	2,5 g
Sipuli		80 g	1,5 kpl	0,9 dl	24 kcal	1 g	3,8 g	0,2 g	1,4 g
Punajuuri		166 g	2,1 kpl		64 kcal	1,7 g	12 g	0,3 g	4,2 g
Juokseva hunaja (Pirkka), annos 10g		26 g			88 kcal	0,3 g	22 g	0 g	0 g
Kirsikkatomaatti, suomalainen		136 g	1,1 kpl		27 kcal	0,8 g	5,2 g	0,4 g	1,9 g

	Koko resepti 4 annosta	1028 g			420 kcal	10 g	85 g	2,3 g	19 g
	Ravintosisältö / annos	257 g			105 kcal	2,6 g	21 g	0,6 g	4,8 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g			41 kcal	1 g	8,3 g	0,2 g	1,8 g

Pilko vihannekset valittuun kokoon.

Hunaja päälle.

Mausta oman maun mukaan.

Paista uunissa 200 asteessa 30-50 minuuttia.