Janin jauhiskeitto
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna & keittokasvikset (Apetit), annos 200g | 750 g | 428 kcal | 11 g | 93 g | 1,5 g | 0 g | |||||
| Naudan paistijauheliha (Atria), annos 400g | 400 g | 680 kcal | 80 g | 0 g | 40 g | 0 g | |||||
| Sipuli (kuorittu) | 60 g | 1,1 kpl | 2/3 dl | 16 kcal | 0,8 g | 2,9 g | 0,1 g | 1 g | |||
| Suola, annos 3g | 10 g | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | |||||
| Vesi, vesijohtovesi | 1000 g | 200 tl | 67 rl | 10 dl | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | ||
| Koko resepti 8 annosta | 2220 g | 1124 kcal | 91 g | 96 g | 42 g | 1 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 278 g | 141 kcal | 11 g | 12 g | 5,2 g | 0,1 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 51 kcal | 4,1 g | 4,3 g | 1,9 g | 0 g | |||||
Vesi 1 l
Peruna vihannes sekotus 1 pss
Sipuli 2 kpl
Jauheliha 400 g
suolaa 2 tl
Pippuri
Peruna vihannes sekotus 1 pss
Sipuli 2 kpl
Jauheliha 400 g
suolaa 2 tl
Pippuri