Tonnikalasienilaatikko
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Knorr kantarelli-herkkusienikastike 24 g pss | 24 g | 91 kcal | 2,4 g | 11 g | 4,1 g | 0 g | |||||
| Sipuli (kuorittu) | 50 g | 0,9 kpl | 0,6 dl | 14 kcal | 0,7 g | 2,4 g | 0,1 g | 0,9 g | |||
| Tonnikalapaloja (rainbow) vedessä | 155 g | 171 kcal | 36 g | 0 g | 1,6 g | 0 g | |||||
| Herkkusieni, säilötty Euroshopper | 110 g | 12 kcal | 2,5 g | 0,4 g | 0 g | 2,6 g | |||||
| Pirkka kevyt sulatejuustoviipaleet (20g) | 20 g | 39 kcal | 4,8 g | 0,6 g | 2 g | 0 g | |||||
| Riisi, pitkäjyväinen, keitetty | 200 g | 17 rl | 2,5 dl | 292 kcal | 6,6 g | 63 g | 0,4 g | 8 g | |||
| Koko resepti annosta | 559 g | 619 kcal | 53 g | 78 g | 8,2 g | 12 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 0 g | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 111 kcal | 9 g | 14 g | 1,5 g | 2,1 g | |||||
Tonnikalapaloja vedessä 185g(1 purkki)
knorr sienikastike 2,5dl (1 pussi)
puolikas sipuli
edam 23% juustoa raasteena 0,5 dl
tomaattisosetta 75g (1 purkki)
kierrepastaa 6dl
suolaa
mustapippuria
oreganoa
knorr sienikastike 2,5dl (1 pussi)
puolikas sipuli
edam 23% juustoa raasteena 0,5 dl
tomaattisosetta 75g (1 purkki)
kierrepastaa 6dl
suolaa
mustapippuria
oreganoa