Raejuusto juttu

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki		400 g		100 tl	40 rl	4,7 dl	320 kcal	52 g	8 g	8 g	0 g
Kirsikkatomaatti, suomalainen		120 g	1 kpl				24 kcal	0,7 g	4,6 g	0,4 g	1,7 g
Kurkku		130 g	1/3 kpl			2,9 dl	14 kcal	0,7 g	1,8 g	0,1 g	0,9 g
Ananaspaloja omassa mehussa (Eldorado), annos 137g		139 g					86 kcal	0,6 g	20 g	0,1 g	0 g

	Koko resepti 4 annosta	789 g					444 kcal	54 g	35 g	8,6 g	2,6 g
	Ravintosisältö / annos	197 g					111 kcal	13 g	8,7 g	2,1 g	0,6 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					56 kcal	6,8 g	4,4 g	1,1 g	0,3 g

Raejuusto 2 % 4 dl
Pisaratomaatti 9 kpl
Kurkku 130 g
Ananaspurkki ilman lientä 1 prk