Juustoinen jauhelihakastike pastalle

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		400 g				664 kcal	76 g	0 g	40 g	0 g
Lihaliemijauhe/tiiviste		10 g	2,5 tl	0,9 rl	0,1 dl	29 kcal	1,1 g	1,5 g	2,1 g	0,1 g
Vesi, vesijohtovesi		100 g	20 tl	6,7 rl	1 dl	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Soijakastike		19 g	3,2 tl	1,1 rl	0,2 dl	12 kcal	1 g	1,8 g	0 g	0 g
Vehnäjauho puolikarkea		30 g		3 rl	0,5 dl	103 kcal	3,1 g	21 g	0,4 g	1,1 g
Ruokakerma Kippari savujuusto (Valio), annos 250g		250 g				275 kcal	5,8 g	10 g	25 g	0 g
Ruokakerma valkohomejuusto 15% (Arla keittiö), annos 200g		200 g				340 kcal	6,6 g	11 g	30 g	0 g
Rainbow tex mexican cheese (Inex partners), annos 20g		190 g				266 kcal	5,7 g	7,6 g	23 g	0 g
Aurinkokasvikset apetit (Apetit), annos 300g		300 g				90 kcal	2,7 g	16 g	0,6 g	7,8 g

	Koko resepti 12 annosta	1499 g				1779 kcal	102 g	69 g	121 g	9 g
	Ravintosisältö / annos	125 g				148 kcal	8,5 g	5,7 g	10 g	0,8 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g				119 kcal	6,8 g	4,6 g	8,1 g	0,6 g

Paista jauheliha ja mausta se mustapippurilla lihaliemikuutiolla ja soijalla.

Lisää jauhot ja kierittele hetki pannulla.

Lisää kermat ja texmex juustokastike, sekoita, ja anna saostua hetki.

Lisää aurinkokasvikset ja säädä kastikkeen paksuus vedellä sopivaksi.