Steviakaakao
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kaakaojauhe, tumma sokeriton | 20 g | 64 kcal | 4,6 g | 2,1 g | 4,2 g | 0 g | |||||
| Stevia makeutuspuriste (Canderel), annos 0.09g | 0 g | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | |||||
| Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug | 70 g | 14 tl | 4,7 rl | 0,7 dl | 44 kcal | 2,1 g | 3,4 g | 2,5 g | 0 g | ||
| Koko resepti 1 annosta | 90 g | 108 kcal | 6,7 g | 5,5 g | 6,7 g | 0 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 90 g | 108 kcal | 6,7 g | 5,5 g | 6,7 g | 0 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 120 kcal | 7,4 g | 6,1 g | 7,4 g | 0 g | |||||
Kaakaojauhe ja stevia mukiin, perään kuumaa vettä 2dl. Sekoita kunnes liuenneet.
Lisää täysmaitoa 0,5-1 dl makusi mukaan.
Lisää täysmaitoa 0,5-1 dl makusi mukaan.