Pinaattikeitto

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Voi		50 g	10 tl	3,6 rl	0,5 dl	363 kcal	0,6 g	0,2 g	41 g	0 g
Vehnäjauho puolikarkea		33 g		3,3 rl	1/2 dl	112 kcal	3,3 g	23 g	0,4 g	1,1 g
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug		1000 g	200 tl	67 rl	10 dl	456 kcal	30 g	48 g	15 g	0 g
Juustoraaste, x-tra, 23 % rasvaa		70 g				210 kcal	16 g	0 g	16 g	0 g
Valkopippuri		1 g	1/2 tl	0,1 rl		2,8 kcal	0,1 g	0,4 g	0 g	0,3 g
Suola, annos 3g		0 g				0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Pakastepinaatti (Pirkka) 150g		200 g				28 kcal	3,8 g	0,8 g	1 g	0 g

	Koko resepti 4 annosta	1354 g				1171 kcal	54 g	72 g	73 g	1,4 g
	Ravintosisältö / annos	338 g				292 kcal	13 g	18 g	18 g	0,3 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g				87 kcal	4 g	5,3 g	5,4 g	0,1 g

Tehdään kuten pinaattikeitto tehdään mausteeksi lisäksi muskottipähkinä