Kaisan kinkkukiusaus
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus 1 kg (Rainbow), annos 1000g | 1000 g | 650 kcal | 16 g | 150 g | 1 g | 0 g | |||||
| Ohut keittokinkku (Rainbow), annos 9g | 300 g | 294 kcal | 54 g | 5,4 g | 6 g | 0 g | |||||
| Kukkakaalia apetit (Apetit), annos 250g | 250 g | 43 kcal | 4 g | 5,5 g | 0,5 g | 0 g | |||||
| Ruokakerma valkohomejuusto 15% (Arla keittiö), annos 200g | 400 g | 680 kcal | 13 g | 22 g | 60 g | 0 g | |||||
| Korppujauho | 23 g | 3,3 rl | 0,5 dl | 84 kcal | 2,4 g | 17 g | 0,2 g | 1,2 g | |||
| Koko resepti 10 annosta | 1973 g | 1751 kcal | 90 g | 200 g | 68 g | 1,2 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 197 g | 175 kcal | 8,9 g | 20 g | 6,8 g | 0,1 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 89 kcal | 4,5 g | 10 g | 3,4 g | 0,1 g | |||||
Pistä uuni lämpiämään 200C.
Paloittele keittokinkku sopiviksi kappaleiksi.
Voitele uuni vuoka.
Lado uunivuokaan kerroksittain peruna-sipulisekoitus ja kinkku.
Laita keskimmäiksi kerrokseksi kukkakaali.
Muista aloittaa ja lopettaa kerrokset peruna-sipulisekoituksella.
Lisää 2 purkkia ruokakermaa ja ripottele tasaisesti pinnalle korppujauhoja.
Paista kiusausta uunin keskitasolla noin 1 tunti.
Paloittele keittokinkku sopiviksi kappaleiksi.
Voitele uuni vuoka.
Lado uunivuokaan kerroksittain peruna-sipulisekoitus ja kinkku.
Laita keskimmäiksi kerrokseksi kukkakaali.
Muista aloittaa ja lopettaa kerrokset peruna-sipulisekoituksella.
Lisää 2 purkkia ruokakermaa ja ripottele tasaisesti pinnalle korppujauhoja.
Paista kiusausta uunin keskitasolla noin 1 tunti.