Kanaa ja parsakaalia/porkkanaa
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanasuikale hunajamarinoitu | 500 g | 650 kcal | 90 g | 11 g | 31 g | 0 g | |||||
| Parsakaali, tuore, 257g | 257 g | 77 kcal | 12 g | 5,1 g | 0,8 g | 4,1 g | |||||
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 65 g | 1 kpl | 18 kcal | 0,4 g | 3,9 g | 0,1 g | 1,6 g | ||||
| Sipuli (kuorittu) | 30 g | 0,6 kpl | 1/3 dl | 8,1 kcal | 0,4 g | 1,4 g | 0,1 g | 0,5 g | |||
| Sitruunanamehu, puristettu, tuore | 30 g | 7,5 kcal | 0 g | 2,7 g | 0 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 3 annosta | 882 g | 761 kcal | 103 g | 24 g | 32 g | 6,2 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 294 g | 254 kcal | 34 g | 8 g | 11 g | 2,1 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 86 kcal | 12 g | 2,7 g | 3,6 g | 0,7 g | |||||
Lisää haluamasi mausteet ja nauti =)