Salsamunakas
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna, paistettu | 55 g | 1 kpl | 111 kcal | 7 g | 0,2 g | 9 g | 0 g | ||||
| Salsa Old El Paso Thick ´n Chunky Hot | 100 g | 35 kcal | 1,3 g | 6 g | 0,3 g | 1,5 g | |||||
| Vehnäjauho puolikarkea | 10 g | 1 rl | 0,2 dl | 34 kcal | 1 g | 7 g | 0,1 g | 0,4 g | |||
| Tex mexican jalapeno, Rainbow | 20 g | 2,6 kcal | 0 g | 0,6 g | 0 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 2 annosta | 185 g | 183 kcal | 9 g | 14 g | 10 g | 1,9 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 93 g | 92 kcal | 4,7 g | 6,9 g | 4,9 g | 1 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 99 kcal | 5 g | 7,5 g | 5,2 g | 1 g | |||||
3 kpl munaa
1 dl salsaa
2-3 rkl vehnäjauhoja
Paista matalalla lämmöllä n. 15 min pannulla.
1 dl salsaa
2-3 rkl vehnäjauhoja
Paista matalalla lämmöllä n. 15 min pannulla.