Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Sokeri | 204 g | 68 kpl | 51 tl | 17 rl | 2,4 dl | 828 kcal | 0 g | 204 g | 0 g | 0 g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 312 g | 31 rl | 4,8 dl | 1071 kcal | 32 g | 218 g | 3,7 g | 11 g | |||
Siirappi | 15 g | 2,1 tl | 3/4 rl | 0,1 dl | 45 kcal | 0 g | 11 g | 0 g | 0 g | ||
Rypsiöljy | 108 g | 22 tl | 7,7 rl | 1,2 dl | 955 kcal | 0 g | 0 g | 108 g | 0 g | ||
Banaani, kuorittu | 375 g | 3 kpl | 326 kcal | 4 g | 69 g | 1,5 g | 6,8 g | ||||
Suola, annos 3g | 2.5 g | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | |||||
Koko resepti 12 annosta | 1017 g | 3225 kcal | 36 g | 502 g | 113 g | 18 g | |||||
Ravintosisältö / annos | 85 g | 270 kcal | 3 g | 42 g | 9 g | 1,5 g | |||||
Ravintosisältö / 100g | 100 g | 317 kcal | 3,5 g | 49 g | 11 g | 1,7 g |