Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Papu valkoinen, keitetty | 300 g | 4,3 dl | 323 kcal | 25 g | 42 g | 1 g | 21 g | ||||
Kauramaito Oatly luomu | 100 g | 35 kcal | 1 g | 6,5 g | 0,7 g | 0,8 g | |||||
Maapähkinävoi, Perdonna, sokeroimaton | 80 g | 526 kcal | 21 g | 8,8 g | 47 g | 1,6 g | |||||
Palmusokeri, oikea data (Useita valm.), annos 5g | 85 g | 229 kcal | 1,1 g | 79 g | 0,1 g | 0 g | |||||
Suola, annos 3g | 2.5 g | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | |||||
Koko resepti 20 annosta | 568 g | 1113 kcal | 48 g | 136 g | 49 g | 23 g | |||||
Ravintosisältö / annos | 28 g | 55 kcal | 2,4 g | 6,7 g | 2,4 g | 1,2 g | |||||
Ravintosisältö / 100g | 100 g | 196 kcal | 8,5 g | 24 g | 8,6 g | 4,1 g |