Chili Con Carne halpa ja hyvä
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli, kokonainen 50g | 20 g | 5,4 kcal | 0,3 g | 1 g | 0 g | 0,1 g | |||||
| Valkoisia papuja tomaattikastikkeessa, coop xtra, 420g | 84 g | 67 kcal | 3,8 g | 11 g | 0,4 g | 0 g | |||||
| Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki) | 80 g | 5,3 rl | 0,8 dl | 20 kcal | 0,8 g | 4,4 g | 0 g | 1,1 g | |||
| Chili mausteseos, Old El Paso | 7.6 g | 21 kcal | 0,6 g | 3,7 g | 0,5 g | 0 g | |||||
| HK Sika-nauta jauheliha 80/20 | 80 g | 214 kcal | 14 g | 0 g | 18 g | 0 g | |||||
| Koko resepti annosta | 272 g | 328 kcal | 20 g | 20 g | 19 g | 1,2 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 0 g | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 121 kcal | 7,3 g | 7,4 g | 6,8 g | 0,4 g | |||||
Hyvä ja halpa chili con carne, ohje suoraan chilimaustepussista tai no melko suoraan.
Ruskista jauhe-eläin ja sipuli ja iske sekaan tomaattimurska ja chilimausta (+chiliä jos siltä tuntuu).
Keittele aikasi ja laita sekaan myös pavut.
Keittele pavut lämpimäksi ja syö pois kriisin kanssa.
NAMNAM.
Terveellisempää varmaan tulisi kyllä jostai rasvattomammasta jauhelihasta...Näillä mentiin tällä kertaa
Ruskista jauhe-eläin ja sipuli ja iske sekaan tomaattimurska ja chilimausta (+chiliä jos siltä tuntuu).
Keittele aikasi ja laita sekaan myös pavut.
Keittele pavut lämpimäksi ja syö pois kriisin kanssa.
NAMNAM.
Terveellisempää varmaan tulisi kyllä jostai rasvattomammasta jauhelihasta...Näillä mentiin tällä kertaa