Omena-ohrapuuro

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Omenahillo, sokeroitu, 100g		300 g				531 kcal	0,6 g	29 g	0,6 g	0 g
Ohrajauho		80 g		10 rl	1,5 dl	262 kcal	6,6 g	52 g	1,6 g	6,1 g
Vesi		500 g	100 tl	33 rl	5 dl	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g

	Koko resepti 5 annosta	880 g				793 kcal	7,2 g	81 g	2,2 g	6,1 g
	Ravintosisältö / annos	176 g				159 kcal	1,4 g	16 g	0,4 g	1,2 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g				90 kcal	0,8 g	9 g	0,3 g	0,7 g

Kiehauta vesi keittimessä.

Sekoita vesi ja hillo kattilassa.

Vatkaa jauhot nesteeseen ja keitä hiljalleen n. 20 min.