Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Rahka, rasvaton (Ehrman), annos 250g | 500 g | 290 kcal | 49 g | 21 g | 1 g | 0 g | |||||
Raejuusto, rasvaton 0.3% (Arla) | 700 g | 490 kcal | 105 g | 14 g | 2,1 g | 0 g | |||||
Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 150 g | 15 rl | 3 dl | 61 kcal | 0,8 g | 11 g | 0,9 g | 2,9 g | |||
Vaniljakastike (Flora vanilla 250ml) | 250 g | 475 kcal | 11 g | 40 g | 30 g | 0 g | |||||
Koko resepti 1 annosta | 1600 g | 1316 kcal | 166 g | 86 g | 34 g | 2,9 g | |||||
Ravintosisältö / annos | 1600 g | 1316 kcal | 166 g | 86 g | 34 g | 2,9 g | |||||
Ravintosisältö / 100g | 100 g | 82 kcal | 10 g | 5,4 g | 2,1 g | 0,2 g |