Herkku riisikakut

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Riisikakku, vähäsuol. Friggs		9 g					34 kcal	0,6 g	7,2 g	0,3 g	0 g
Tonnikala vedessä		30 g			3 rl	0,6 dl	31 kcal	6,7 g	0 g	0,5 g	0 g
Cheddar juusto Hochland (erillispakattu 20g)		20 g					56 kcal	2,8 g	0,8 g	4,6 g	0 g
Majoneesi 27-33 % rasvaa		10 g		2 tl	0,7 rl	0,1 dl	30 kcal	0,2 g	0,6 g	3 g	0 g
Kurkku, tuore		20 g	0,1 kpl			0,4 dl	2 kcal	0,1 g	0,3 g	0 g	0,1 g

	Koko resepti 1 annosta	89 g					153 kcal	10 g	8,9 g	8,4 g	0,1 g
	Ravintosisältö / annos	89 g					153 kcal	10 g	8,9 g	8,4 g	0,1 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					172 kcal	12 g	10 g	9 g	0,1 g

Sekoita tonnikala ja majoneesi yhteen.

Voit halutessa lisätä mausteita.

Laita riisikakun päälle cheddar juusto, siihen päälle hyvä annos tonnikalamajoneesia ja päälle muutama siivu kurkkua.

Avot!