Bolognese-kastike (jauhoton)

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %		500 g					1138 kcal	95 g	0 g	85 g	0 g
Sipulikuutiot rainbow		200 g					20 kcal	3 g	3 g	0 g	0 g
Sipuli kuivattu		15 g		5 tl	1,7 rl		41 kcal	1,6 g	5,3 g	0,2 g	5,3 g
Fondi häränliha. (Knorr), annos 10g		10 g					16 kcal	0,9 g	3,1 g	0 g	0,1 g
Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki)		400 g			27 rl	4 dl	100 kcal	4 g	22 g	0 g	5,6 g
Sokeri		6 g	2 kpl	1,5 tl	1/2 rl	0,1 dl	24 kcal	0 g	6 g	0 g	0 g

	Koko resepti 5 annosta	1131 g					1339 kcal	105 g	39 g	85 g	11 g
	Ravintosisältö / annos	226 g					268 kcal	21 g	7,9 g	17 g	2,2 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					118 kcal	9 g	3,5 g	7,5 g	1 g

Paista jauheliha ja sipulit, lisää muut aineet ja mausta oreganolla, basilikalla, pippureilla ja lisää tarvittaessa suolaa.

Hauduttele.

Tarjoiltaessa reilusti juustoraastetta päälle.

Namskis!