Makarooniloota

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Jauhelihakastike, ruskea kastike, naudanpaisti, rasvaa		400 g		80 tl	27 rl	4 dl	339 kcal	47 g	8,1 g	13 g	0,8 g
Sipuli (kuorittu)		50 g	0,9 kpl			0,6 dl	14 kcal	0,7 g	2,4 g	0,1 g	0,9 g
Lihaliemikuutio persiljalla (Maggi), annos 11g		11 g					30 kcal	1 g	0,7 g	2,5 g	0 g
Vesi, vesijohtovesi		1000 g		200 tl	67 rl	10 dl	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Makarooni tumma, (myllynparas), (125g/2,5dl)		500 g					1750 kcal	68 g	328 g	15 g	30 g

	Koko resepti 6 annosta	1961 g					2133 kcal	117 g	339 g	30 g	32 g
	Ravintosisältö / annos	327 g					356 kcal	19 g	57 g	5 g	5,3 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					109 kcal	5,9 g	17 g	1,5 g	1,6 g

Jauheliha 400 g
Sipuli 50 g
Lihaliemi 1 kpl
Vesi 1 l
makarooni tumma 5 dl