Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Tomaattipyree Eure Shopper (100g) | 70 g | 56 kcal | 2,4 g | 13 g | 0,7 g | 0 g | |||||
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 250 g | 2 kpl | 51 kcal | 1,5 g | 10 g | 0,8 g | 3,5 g | ||||
Mozzarella raaste (Lovilio), annos 50g | 200 g | 602 kcal | 50 g | 5 g | 42 g | 0 g | |||||
Basilika, tuore | 4 g | 1,6 kcal | 0,1 g | 0,2 g | 0 g | 0,2 g | |||||
Paprika, punainen | 40 g | 10 kcal | 0,4 g | 1,8 g | 0,2 g | 0,8 g | |||||
Sipuli (kuorittu) | 40 g | 0,7 kpl | 0,4 dl | 11 kcal | 0,5 g | 1,9 g | 0,1 g | 0,7 g | |||
Vesi | 100 g | 20 tl | 6,7 rl | 1 dl | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | ||
Vaalea leipä, hiivaleipä, vesi, hiivaleipäjauho | 20 g | 1 kpl | 46 kcal | 1,5 g | 8,2 g | 0,6 g | 0,6 g | ||||
Vehnäjauho puolikarkea | 195 g | 20 rl | 3 dl | 669 kcal | 20 g | 137 g | 2,3 g | 6,8 g | |||
Oliiviöljy | 28 g | 5,6 tl | 2 rl | 0,3 dl | 248 kcal | 0 g | 0 g | 28 g | 0 g | ||
Suola, annos 3g | 3 g | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | |||||
Koko resepti 4 annosta | 950 g | 1694 kcal | 76 g | 176 g | 75 g | 13 g | |||||
Ravintosisältö / annos | 238 g | 424 kcal | 19 g | 44 g | 19 g | 3,2 g | |||||
Ravintosisältö / 100g | 100 g | 178 kcal | 8 g | 19 g | 7,9 g | 1,3 g |