Herkkusienipihvit

AineksetMäärä
(g)
Määrä
(kpl)
Määrä
(tl)
Määrä
(rl)
Määrä
(dl)
EnergiaPHRK
Herkkusieni, tuore250 g    61 kcal6,3 g7,5 g0 g7,5 g
Kaurahiutale 80 g  13 rl2 dl299 kcal12 g46 g5,8 g8 g
Kasvisliemikuutio, Knorr100 g    280 kcal8 g10 g24 g1,6 g
Kanamuna, paistettu (pirkka)150 g    330 kcal20 g0,8 g28 g0 g
Kevyt ruokakerma 7% (Flora)100 g    85 kcal1 g3,5 g7 g0 g
Sipuli (kuorittu)200 g3,6 kpl  2,2 dl54 kcal2,6 g10 g0,4 g3,4 g
Oliiviöljy 28 g 5,6 tl2 rl0,3 dl248 kcal0 g0 g28 g0 g
Protsku Hiilari RasvaKoko resepti
4 annosta
908 g    1357 kcal49 g77 g93 g21 g
Ravintosisältö / annos227 g    339 kcal12 g19 g23 g5,1 g
Ravintosisältö / 100g100 g    149 kcal5,4 g8,4 g10 g2,3 g
Paloittele sienet ja hienonna sipulit.

Sekoita kaikki aineet keskenään niin, että saat löysähkön taikina aikaiseksi.

Tee siitä pihvejä ja nosta pannulle paistumaan kauniin ruskeaksi.