Lasagne (Dreamfields)

AineksetMäärä
(g)
Määrä
(kpl)
Määrä
(tl)
Määrä
(rl)
Määrä
(dl)
EnergiaPHRK
Lasagnelevyt, low carb (Dreamfields), annos 56g325 g    1102 kcal42 g29 g5,5 g0 g
Sipulikuutiot rainbow200 g    20 kcal3 g3 g0 g0 g
Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g70 g    52 kcal3,2 g9 g0,1 g0 g
Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki)400 g  27 rl4 dl100 kcal4 g22 g0 g5,6 g
Paseerattu tomaatti rainbow250 g    88 kcal2,5 g17 g1,3 g0 g
Täysmaito, ingman1500 g    960 kcal50 g72 g53 g0 g
Voi, 1 tl, 5 g100 g    730 kcal1 g1 g80 g0 g
Vehnäjauho puolikarkea 15 g  1,5 rl0,2 dl52 kcal1,5 g11 g0,2 g0,5 g
Kermajuusto, 1kg paketti (Rainbow), annos 15g350 g    1295 kcal84 g0,4 g109 g0 g
Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, suurikoloinen, sinileima/gruyere 150 g19 kpl   568 kcal42 g0 g45 g0 g
Protsku Hiilari RasvaKoko resepti
10 annosta
3360 g    4966 kcal233 g164 g293 g6,1 g
Ravintosisältö / annos336 g    497 kcal23 g16 g29 g0,6 g
Ravintosisältö / 100g100 g    148 kcal6,9 g4,9 g8,7 g0,2 g
Tee ensin jauhiskastike, mausta se suolalla, pippureilla ja oreganolla/pizzamausteella.

Lisää tarvittaessa vettä, jos näyttää ihan puurolta.

Hauduttele sakeaksi.

Tee valkokastike, johon sulatat juustot.

Jätä vähän pinnalle ripoteltavaks.

Mausta soossi suolalla, valkopippirilla ja muskottipähkinällä.

Tän kuuluu olla ihan luirua.

Voideltuun vuokaan jauhiskastike, juustosoossi, levyjä.

Tee ko. kerroksia ja päällimmäiseks tulee juustokastike.

Ripottele juustoraaste vasta melkein kypsän ruuan päälle.

Uuniin koko komeus 200* reilu tunti.

Itse kokeilen varrastikulla kypsyyden keskeltä vuokaa.