Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Lasagnelevyt, low carb (Dreamfields), annos 56g | 325 g | 1102 kcal | 42 g | 29 g | 5,5 g | 0 g | |||||
Sipulikuutiot rainbow | 200 g | 20 kcal | 3 g | 3 g | 0 g | 0 g | |||||
Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 70 g | 52 kcal | 3,2 g | 9 g | 0,1 g | 0 g | |||||
Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki) | 400 g | 27 rl | 4 dl | 100 kcal | 4 g | 22 g | 0 g | 5,6 g | |||
Paseerattu tomaatti rainbow | 250 g | 88 kcal | 2,5 g | 17 g | 1,3 g | 0 g | |||||
Täysmaito, ingman | 1500 g | 960 kcal | 50 g | 72 g | 53 g | 0 g | |||||
Voi, 1 tl, 5 g | 100 g | 730 kcal | 1 g | 1 g | 80 g | 0 g | |||||
Vehnäjauho puolikarkea | 15 g | 1,5 rl | 0,2 dl | 52 kcal | 1,5 g | 11 g | 0,2 g | 0,5 g | |||
Kermajuusto, 1kg paketti (Rainbow), annos 15g | 350 g | 1295 kcal | 84 g | 0,4 g | 109 g | 0 g | |||||
Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, suurikoloinen, sinileima/gruyere | 150 g | 19 kpl | 568 kcal | 42 g | 0 g | 45 g | 0 g | ||||
Koko resepti 10 annosta | 3360 g | 4966 kcal | 233 g | 164 g | 293 g | 6,1 g | |||||
Ravintosisältö / annos | 336 g | 497 kcal | 23 g | 16 g | 29 g | 0,6 g | |||||
Ravintosisältö / 100g | 100 g | 148 kcal | 6,9 g | 4,9 g | 8,7 g | 0,2 g |