Lihapullakeitto

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Peruna, keskikokoinen 60g		360 g	5,1 kpl				216 kcal	5,4 g	47 g	0,4 g	3,2 g
Palvarin Lihapyörykkä (Kivikylän), annos 100g		350 g					952 kcal	48 g	42 g	67 g	7 g
Mustapippuri		2 g		1 tl	0,3 rl		5,6 kcal	0,2 g	0,8 g	0,1 g	0,5 g
Keittojuurekset, apetit		200 g					52 kcal	1,8 g	10 g	0,6 g	4,6 g
Fond du chef, vegetable. knorr (Unilever), annos 28g		4.7 g					5,6 kcal	0,1 g	0,3 g	0,4 g	0,1 g
Vesi, vesijohtovesi		2000 g		400 tl	133 rl	20 dl	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g

	Koko resepti 6 annosta	2917 g					1231 kcal	55 g	100 g	68 g	15 g
	Ravintosisältö / annos	486 g					205 kcal	9 g	17 g	11 g	2,6 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					42 kcal	1,9 g	3,4 g	2,3 g	0,5 g

Keitä paloitellut perunat, lisää loput ainekset.

(Jos reseptistä poistaa veden niin kaloreita on 158 kcal/100g).