Mexikon pata broilerilla
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin fileesuikale, maustamaton,Atria | 250 g | 275 kcal | 58 g | 0 g | 5,3 g | 0 g | |||||
| Meksikonpata-ainekset (Pirkka), annos 43g | 170 g | 571 kcal | 17 g | 117 g | 4,6 g | 8,5 g | |||||
| Voi, 1 tl, 5 g | 5 g | 37 kcal | 0,1 g | 0,1 g | 4 g | 0 g | |||||
| Vesi, vesijohtovesi | 800 g | 160 tl | 53 rl | 8 dl | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | ||
| Koko resepti 4 annosta | 1225 g | 883 kcal | 74 g | 117 g | 14 g | 8,5 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 306 g | 220 kcal | 19 g | 29 g | 3,5 g | 2,1 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 72 kcal | 6 g | 10 g | 1,1 g | 0,7 g | |||||
Tee ruoka pussin ohjeen mukaan.