Jalluinen jauheliha-palsternakkakastike

AineksetMäärä
(g)
Määrä
(kpl)
Määrä
(tl)
Määrä
(rl)
Määrä
(dl)
EnergiaPHRK
Sipuli (kuorittu)55 g1 kpl  0,6 dl15 kcal0,7 g2,6 g0,1 g0,9 g
Valkosipuli 10 g2,5 kpl   11 kcal0,8 g1,6 g0,1 g0,2 g
Oliiviöljy 14 g 2,7 tl1 rl0,2 dl119 kcal0 g0 g14 g0 g
Palsternakka 200 g1,3 kpl   127 kcal1 g24 g0,8 g9 g
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % 450 g    1024 kcal86 g0 g77 g0 g
Hot Chili Sauce, Hein (Heinz), annos 10g45 g    49 kcal0,5 g11 g0 g0 g
Passata di pomodoro, paseerattu tomaatti, lidl (Campo largo), annos 250g250 g    63 kcal4 g11 g0,5 g0 g
Timjami 1 g 1 tl1/2 rl 2,8 kcal0,1 g0,3 g0,1 g0,4 g
Jaloviina 40% (Alko), annos 30g30 g    69 kcal0 g0 g0 g0 g
Protsku Hiilari RasvaKoko resepti
4 annosta
1055 g    1479 kcal93 g50 g92 g11 g
Ravintosisältö / annos264 g    370 kcal23 g12 g23 g2,6 g
Ravintosisältö / 100g100 g    140 kcal8,8 g4,7 g8,7 g1 g
Kuullota sipulit ja palsternakka.

Lisää liha ja ruskista.

Lisää lopu aineet ja anna hautua.

Tarjoa pastan ja parmesaanin kanssa.