Kreikkalaiset-lihapullat-05022013
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Juusto, fetajuusto, rasvaa 25 %, vuohenmaito, suolaliemessä | 100 g | 1,7 dl | 299 kcal | 18 g | 1,2 g | 25 g | 0 g | ||||
| Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 400 g | 552 kcal | 75 g | 0 g | 28 g | 0 g | |||||
| Tomaattipure, Eldorado, 1prk | 70 g | 27 kcal | 1,2 g | 5,3 g | 0,1 g | 3,5 g | |||||
| Aurinkokuivattu tomaatti, öljyssä | 61 g | 110 kcal | 1,7 g | 7,3 g | 8,5 g | 0 g | |||||
| Kananmuna kuorineen punnittu | 60 g | 1 kpl | 75 kcal | 6,6 g | 0,2 g | 5,4 g | 0 g | ||||
| Koko resepti 23 annosta | 691 g | 1065 kcal | 103 g | 14 g | 67 g | 3,5 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 30 g | 46 kcal | 4,5 g | 0,6 g | 2,9 g | 0,2 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 154 kcal | 15 g | 2 g | 10 g | 0,5 g | |||||
Lisäksi vähän tuoretta korianteria, paljon ruohittua mustapippuria, vähän kuivattua basilikaa, 3 kynttä valkosipulia. 225 astetta ja tasan 13 minuuttia 