Liha-makaronilaatikko Pilbei
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudanpaisti, rasvaa 5 % | 800 g | 1028 kcal | 166 g | 0 g | 40 g | 0 g | |||||
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 700 g | 140 tl | 47 rl | 7 dl | 231 kcal | 23 g | 34 g | 0 g | 0 g | ||
| Kananmuna kuorineen punnittu | 190 g | 3,2 kpl | 239 kcal | 21 g | 0,6 g | 17 g | 0 g | ||||
| Makaroni ( tumma Torino ) | 500 g | 1750 kcal | 90 g | 295 g | 20 g | 30 g | |||||
| Koko resepti 1 annosta | 2190 g | 3249 kcal | 300 g | 330 g | 77 g | 30 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 2190 g | 3249 kcal | 300 g | 330 g | 77 g | 30 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 148 kcal | 14 g | 15 g | 3,5 g | 1,4 g | |||||
800g paistijauhelihaa, 500g Torino täysjyvämakaronia, 700g rasvatonta maitoa, 3 munaa, aromisuolaa, pippuria ja paprikajauhetta