Kiinankaalisalaatti

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		420 g	3,4 kpl				85 kcal	2,5 g	16 g	1,3 g	5,9 g
Kiinankaali		420 g	0,5 kpl			17 dl	84 kcal	6,6 g	10 g	1,3 g	3,8 g
Paprika punainen		200 g	1,2 kpl				59 kcal	1,9 g	9 g	0,8 g	3,8 g
Feta, pirkka, kuutiot vedessä		200 g					540 kcal	36 g	4 g	42 g	0 g
	Koko resepti 10 annosta	1240 g					768 kcal	47 g	39 g	45 g	14 g
	Ravintosisältö / annos	124 g					77 kcal	4,7 g	3,9 g	4,5 g	1,4 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					62 kcal	3,8 g	3,1 g	3,7 g	1,1 g