Marinoitu tofu
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tofu soijavalmiste, soijapapujuusto | 300 g | 75 tl | 21 rl | 3 dl | 250 kcal | 23 g | 7,2 g | 13 g | 7,5 g | ||
| Soijakastike | 30 g | 5 tl | 1,7 rl | 1/4 dl | 18 kcal | 1,6 g | 2,9 g | 0 g | 0 g | ||
| Koko resepti 6 annosta | 330 g | 268 kcal | 25 g | 10 g | 13 g | 7,5 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 55 g | 45 kcal | 4,2 g | 1,7 g | 2,1 g | 1,3 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 81 kcal | 7,5 g | 3,1 g | 3,8 g | 2,3 g | |||||
!LISÄKSI:
Pirkka Piripirimauste 1-1,5 rkl!
Laita ainekset pussiin ja anna tekeytyä ainakin muutama tunti.
Hyvää kylämänä siivuna leivän päällä.
Pirkka Piripirimauste 1-1,5 rkl!
Laita ainekset pussiin ja anna tekeytyä ainakin muutama tunti.
Hyvää kylämänä siivuna leivän päällä.