Omena-kaura paistos

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Omena, keskikokoinen 200g		600 g	3,8 kpl				204 kcal	1,2 g	43 g	1,8 g	11 g
Fariinisokeri		30 g					122 kcal	0 g	30 g	0 g	0 g
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g		5 g					18 kcal	0,2 g	4 g	0,2 g	0 g
Leivontamargariini, Sunnuntai vähälaktoosinen		150 g					1080 kcal	0 g	0 g	120 g	0 g
Sokeri		60 g	20 kpl	15 tl	5 rl	0,7 dl	242 kcal	0 g	59 g	0 g	0 g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		7.5 g					30 kcal	0 g	7,4 g	0 g	0 g
Kaurahiutale		140 g			23 rl	3,5 dl	524 kcal	20 g	80 g	10 g	14 g

	Koko resepti 6 annosta	992 g					2219 kcal	22 g	223 g	132 g	25 g
	Ravintosisältö / annos	165 g					369 kcal	3,6 g	37 g	22 g	4,1 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					224 kcal	2,2 g	22 g	13 g	2,5 g

3 omenaa
2rkl fariinisokeria
1tl kanelia

Päälle:
150g margariinia
2/3 dl sokeria
1,5tl vaniljasokeria
3,5dl kaurahiutaleita

Kuori ja leikkaa omenat ohuiksi siivuiksi.

levitä omenat piirakkavuokaan joka on voideltu
ripottele päälle fariini sokeri ja kaneli.

Päällys:
Sekoita pehmeä margariini ja sokerit.

sekoita joukkoon myös kaurahiutaleet ja ripottele seos omenoiden päälle paista 200 asteessa, keskitasolla n. 20min
syö sellaisenaan tai tarjoa vanilia vaahdon tai vanilia jäätelön kera.