Mantelileipä
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna, annos 65g | 260 g | 328 kcal | 29 g | 0,8 g | 23 g | 0 g | |||||
| Turkkilainen jogurtti (maustamaton) | 125 g | 156 kcal | 4,1 g | 4,6 g | 13 g | 0 g | |||||
| Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 300 g | 1800 kcal | 72 g | 20 g | 162 g | 0 g | |||||
| Psyllium ravintokuitu (Finax), annos 5g | 20 g | 2 kcal | 0,3 g | 0 g | 0 g | 17 g | |||||
| Pellavansiemenrouhe,Pellava,Reformi | 90 g | 288 kcal | 26 g | 6,3 g | 18 g | 28 g | |||||
| Leivinjauhe | 20 g | 4 tl | 1,3 rl | 35 kcal | 1 g | 7,6 g | 0 g | 0,1 g | |||
| Pizzaraaste 23% (X-tra), annos 20g | 300 g | 960 kcal | 57 g | 24 g | 69 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 16 annosta | 1115 g | 3569 kcal | 189 g | 63 g | 285 g | 45 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 70 g | 224 kcal | 12 g | 4 g | 18 g | 2,8 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 320 kcal | 17 g | 5,7 g | 26 g | 4 g | |||||
Sekoita munat ja jogurtti.
Sekoita kuivat aineet keskenään ja lisää seos munavaahtoon.
Lisää juustoraaste.
Levitä levyksi pellille ja paista 200 asteisessa uunissa n. 15 min tai kunnes kauniin ruskea.
Leikkaa paloiksi ja säilytä jääkaapissa.
Lämmitä leivänpaahtimessa kun syöt.
Sekoita kuivat aineet keskenään ja lisää seos munavaahtoon.
Lisää juustoraaste.
Levitä levyksi pellille ja paista 200 asteisessa uunissa n. 15 min tai kunnes kauniin ruskea.
Leikkaa paloiksi ja säilytä jääkaapissa.
Lämmitä leivänpaahtimessa kun syöt.