Makkarapaistos
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kabanossi original (Hk), annos 100g | 400 g | 996 kcal | 48 g | 6,4 g | 88 g | 0,4 g | |||||
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 350 g | 2,8 kpl | 71 kcal | 2,1 g | 13 g | 1,1 g | 4,9 g | ||||
| Polar 10% juusto (Valio) | 116 g | 244 kcal | 35 g | 0 g | 12 g | 0 g | |||||
| Basilika, kuivattu | 2 g | 2 tl | 1 rl | 5,1 kcal | 0,3 g | 0,4 g | 0,1 g | 0,8 g | |||
| Koko resepti 4 annosta | 868 g | 1316 kcal | 85 g | 20 g | 101 g | 6,1 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 217 g | 329 kcal | 21 g | 5 g | 25 g | 1,5 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 152 kcal | 10 g | 2,3 g | 12 g | 0,7 g | |||||
Pilko makkarat ja tomaatit vuokaan, ripottele päälle basilika ja raastettu juusto.
Uuniin n. 20 minuutiksi, 200 C.
Uuniin n. 20 minuutiksi, 200 C.