Kiinankaalisalaatti paprikalla

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Kiinankaali		600 g	0,7 kpl			24 dl	120 kcal	9 g	14 g	1,8 g	5,4 g
Paprika punainen		250 g	1,5 kpl				73 kcal	2,3 g	11 g	1 g	4,8 g
Paprika vihreä		150 g	0,9 kpl				32 kcal	1,4 g	3,8 g	0,5 g	2,9 g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl		25 g					225 kcal	0 g	0 g	25 g	0 g
Suola, annos 3g		4 g					0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Mustapippuri		1 g		1/2 tl	0,1 rl		2,8 kcal	0,1 g	0,4 g	0 g	0,3 g
Balsamicokastike Bianca (Rajamäki)		5 g					10 kcal	0,1 g	2,3 g	0,1 g	0 g

	Koko resepti 10 annosta	1035 g					463 kcal	13 g	31 g	28 g	13 g
	Ravintosisältö / annos	104 g					47 kcal	1,3 g	3,1 g	2,9 g	1,3 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					45 kcal	1,3 g	3 g	2,7 g	1,3 g

Pilko Kaali ja paprika.

Mausta ja öljyä

Sekoita.