Ohrasuurimopuuro
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Täysjyväohrasuurimo (elovena) (Raisio), annos 100g | 160 g | 576 kcal | 18 g | 106 g | 3,2 g | 18 g | |||||
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 1400 g | 280 tl | 93 rl | 14 dl | 638 kcal | 42 g | 67 g | 21 g | 0 g | ||
| Suola, annos 3g | 5 g | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 4 annosta | 1565 g | 1214 kcal | 60 g | 173 g | 24 g | 18 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 391 g | 303 kcal | 15 g | 43 g | 6 g | 4,4 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 78 kcal | 3,8 g | 11 g | 1,5 g | 1,1 g | |||||
Laita uuni lämpenemään 150 asteeseen.
Mittaa ainekset voideltuun uunivuokaan (1.5l).
Kypsennä uunin alimmalla ritilätasolla noin 3 tuntia.
Anna vetäytyä hetki.
Tarjoa maidon ja mehukeiton kanssa.
Mittaa ainekset voideltuun uunivuokaan (1.5l).
Kypsennä uunin alimmalla ritilätasolla noin 3 tuntia.
Anna vetäytyä hetki.
Tarjoa maidon ja mehukeiton kanssa.