Tomaattinen jauhelihakastike

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Sipuli		150 g	2,7 kpl			1,7 dl	45 kcal	1,9 g	7,2 g	0,3 g	2,6 g
Valkosipuli		15 g	3,8 kpl				16 kcal	1,2 g	2,4 g	0,1 g	0,3 g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		690 g					1145 kcal	131 g	0 g	69 g	0 g
Vesi		800 g		160 tl	53 rl	8 dl	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Rypsiöljy		10 g		2 tl	0,7 rl	0,1 dl	88 kcal	0 g	0 g	10 g	0 g
Tomaattimurska, chilillä maustettu, Rainbow (370g)		208 g			14 rl	2,1 dl	73 kcal	2,1 g	14 g	1 g	2,9 g
Soijakastike		30 g		5 tl	1,7 rl	1/4 dl	18 kcal	1,6 g	2,9 g	0 g	0 g
Sambal oelek (Go tan), annos 10g		10 g					4,1 kcal	0,1 g	0,5 g	0,2 g	0 g
Currytahna punainen (Pirkka)		20 g					52 kcal	0,4 g	1,8 g	4,8 g	0 g
Sweet Chilli Sauce, makea chilikastike (Vitasia, lidl), annos 20g		50 g					108 kcal	0,3 g	27 g	0,3 g	0 g
Tomaattipyree, Pirkka		20 g					16 kcal	0,7 g	3,8 g	0,2 g	0,2 g
Ketsuppi, Heinz		60 g		12 tl	3,3 rl	1/2 dl	62 kcal	0,5 g	15 g	0,1 g	0,7 g
Sokeri		6 g	2 kpl	1,5 tl	1/2 rl	0,1 dl	24 kcal	0 g	6 g	0 g	0 g
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys		28 g			2,8 rl	0,5 dl	94 kcal	0 g	23 g	0 g	0,4 g
	Koko resepti 10 annosta	2097 g					1746 kcal	140 g	103 g	86 g	7,1 g
	Ravintosisältö / annos	210 g					175 kcal	14 g	10 g	8,6 g	0,7 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					83 kcal	6,7 g	4,9 g	4,1 g	0,3 g