Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Punajuuri vakuumi 450g (El campo), annos 100g | 450 g | 140 kcal | 4,1 g | 32 g | 0,6 g | 0 g | |||||
Peruna, keskikokoinen 60g | 200 g | 2,9 kpl | 120 kcal | 3 g | 26 g | 0,2 g | 1,8 g | ||||
Sipuli (kuorittu) | 100 g | 1,8 kpl | 1,1 dl | 27 kcal | 1,3 g | 4,8 g | 0,2 g | 1,7 g | |||
Oliiviöljy | 27 g | 5,4 tl | 1,9 rl | 0,3 dl | 239 kcal | 0 g | 0 g | 27 g | 0 g | ||
Fond "du chef" kasvis (Knorr), annos 28g | 28 g | 34 kcal | 0,7 g | 1,7 g | 2,5 g | 0,4 g | |||||
Valkoviinietikka (Rajamäen) | 15 g | 3 kcal | 0 g | 1 g | 0 g | 0 g | |||||
Suola, annos 3g | 1.5 g | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | |||||
Timjami, annos 3g | 3 g | 6,4 kcal | 0,3 g | 0,8 g | 0,2 g | 1,1 g | |||||
Mustapippuri, annos 1g | 1 g | 2,3 kcal | 0,1 g | 0,4 g | 0 g | 0 g | |||||
Feta, apetina classic (Arla), annos 100g | 100 g | 260 kcal | 15 g | 0,2 g | 22 g | 0 g | |||||
Vesi | 1000 g | 200 tl | 67 rl | 10 dl | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | ||
Koko resepti 5 annosta | 1926 g | 831 kcal | 25 g | 67 g | 53 g | 5 g | |||||
Ravintosisältö / annos | 385 g | 166 kcal | 4,9 g | 13 g | 11 g | 1 g | |||||
Ravintosisältö / 100g | 100 g | 43 kcal | 1,3 g | 3,5 g | 2,7 g | 0,3 g |