Raikas pirtelö

AineksetMäärä
(g)
Määrä
(kpl)
Määrä
(tl)
Määrä
(rl)
Määrä
(dl)
EnergiaPHRK
Vesimelooni tuore ilman kuoria (-), annos 1g800 g    200 kcal7,2 g33 g4,4 g0 g
Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g680 g  68 rl14 dl275 kcal3,4 g50 g4,1 g13 g
Appelsiini, kuorittu 380 g2 kpl   179 kcal2,1 g34 g1,1 g8 g
Banaani, kuorittu 250 g2 kpl   218 kcal2,7 g46 g1 g4,5 g
Vesimelooni tuore ilman kuoria (-), annos 1g100 g    25 kcal0,9 g4,1 g0,6 g0 g
Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g85 g  8,5 rl1,7 dl35 kcal0,4 g6,3 g0,5 g1,6 g
Appelsiini, kuorittu 48 g1/4 kpl   22 kcal0,3 g4,2 g0,1 g1 g
Banaani, kuorittu 31 g1/4 kpl   27 kcal0,3 g5,7 g0,1 g0,6 g
Protsku Hiilari RasvaKoko resepti
8 annosta
2374 g    981 kcal17 g183 g12 g29 g
Ravintosisältö / annos297 g    123 kcal2,2 g23 g1,5 g3,6 g
Ravintosisältö / 100g100 g    41 kcal0,7 g7,7 g0,5 g1,2 g
Kaikki aineet tehosekoittimeen ja pirtelö on valmis nautittavaksi.