Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, keskikokoinen 60g | 400 g | 5,7 kpl | 240 kcal | 6 g | 52 g | 0,4 g | 3,6 g | ||||
Lanttu | 60 g | 17 kcal | 0,6 g | 2,8 g | 0,2 g | 1,1 g | |||||
Porkkana, keskikokoinen 65g | 400 g | 6,2 kpl | 112 kcal | 2,4 g | 24 g | 0,8 g | 10 g | ||||
Ruokakerma Valio 5% | 250 g | 150 kcal | 3 g | 7 g | 13 g | 0 g | |||||
Oltermanni, perinteinen | 80 g | 10 kpl | 288 kcal | 20 g | 0 g | 23 g | 0 g | ||||
Koko resepti 6 annosta | 1190 g | 807 kcal | 32 g | 86 g | 37 g | 15 g | |||||
Ravintosisältö / annos | 198 g | 134 kcal | 5,3 g | 14 g | 6,2 g | 2,4 g | |||||
Ravintosisältö / 100g | 100 g | 68 kcal | 2,7 g | 7,2 g | 3,1 g | 1,2 g |