Kermainen savukuutiokastike
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pouttu, savukuutio, pussi 230g | 460 g | 584 kcal | 55 g | 18 g | 32 g | 0 g | |||||
| Valkosipuli | 50 g | 13 kpl | 54 kcal | 4 g | 8,2 g | 0,3 g | 1,1 g | ||||
| Vesi, vesijohtovesi | 100 g | 20 tl | 6,7 rl | 1 dl | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | ||
| Tomaatti | 100 g | 0,8 kpl | 23 kcal | 0,6 g | 3,5 g | 0,3 g | 1,4 g | ||||
| Kevyt ja paksu 4%, ruokakerma (Flora) | 250 g | 138 kcal | 48 g | 10 g | 10 g | 1,5 g | |||||
| Koko resepti 4 annosta | 960 g | 799 kcal | 107 g | 40 g | 43 g | 4 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 240 g | 200 kcal | 27 g | 10 g | 11 g | 1 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 83 kcal | 11 g | 4,2 g | 4,5 g | 0,4 g | |||||
2pss (à 230g) savukuutio (Pouttu)
50g valkosipulia
100g tomaattia
2,5dl kevyt ja paksu ruokakerma
n. 1 dl vettä
50g valkosipulia
100g tomaattia
2,5dl kevyt ja paksu ruokakerma
n. 1 dl vettä