Bacfan jauhemaksapihvit

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Maksa naudan		741 g					971 kcal	136 g	43 g	27 g	0 g
Kananmuna kuoreton		165 g	3 kpl				235 kcal	21 g	0,5 g	17 g	0 g
100 % casein protein (Ironmaxx), annos 30g		80 g					288 kcal	65 g	4,6 g	1 g	0 g
Porkkana, keskikokoinen 65g		400 g	6,2 kpl				112 kcal	2,4 g	24 g	0,8 g	10 g
Sipuli (kuorittu)		50 g	0,9 kpl			0,6 dl	14 kcal	0,7 g	2,4 g	0,1 g	0,9 g
Sipuli (kuorittu)		30 g	0,6 kpl			1/3 dl	8,1 kcal	0,4 g	1,4 g	0,1 g	0,5 g
Soijakastike		50 g		8,3 tl	2,8 rl	0,4 dl	30 kcal	2,6 g	4,8 g	0 g	0 g
Voi		80 g		16 tl	5,7 rl	0,8 dl	580 kcal	1 g	0,3 g	65 g	0 g

	Koko resepti 12 annosta	1596 g					2239 kcal	229 g	81 g	111 g	11 g
	Ravintosisältö / annos	133 g					187 kcal	19 g	6,7 g	9 g	1 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					140 kcal	14 g	5,1 g	7 g	0,7 g

Raasta kasvikset, sekoita ainekset ja paista voissa (Itse taikinaan siis ei tule voita.).

Mikä tahansa maustamaton kaseiinijauho kelpaa.

Muuten mausteita oman mielen mukaan, itse laitan yleensä vain soijaa ja valkopippuria