Yrttiperunat MARSAM
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rypsiöljy | 45 g | 9 tl | 3,2 rl | 1/2 dl | 398 kcal | 0 g | 0 g | 45 g | 0 g | ||
| Peruna, keskikokoinen 60g | 779 g | 11 kpl | 467 kcal | 12 g | 101 g | 0,8 g | 7 g | ||||
| Koko resepti 8 annosta | 824 g | 865 kcal | 12 g | 101 g | 46 g | 7 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 103 g | 108 kcal | 1,5 g | 13 g | 5,7 g | 0,9 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 105 kcal | 1,4 g | 12 g | 5,6 g | 0,8 g | |||||
0,5 dl rypsiöljy
10g välimeren yrttiseos
20g perunakuorrute
1 tl juustoraaste (pastajuusto)
779g perunaa
Viipaloi ja mausta perunat uunipannulla.
10g välimeren yrttiseos
20g perunakuorrute
1 tl juustoraaste (pastajuusto)
779g perunaa
Viipaloi ja mausta perunat uunipannulla.