Kookosriisi

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Vesi, vesijohtovesi		200 g		40 tl	13 rl	2 dl	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Riisi puuroutuva		85 g			6,5 rl	1 dl	291 kcal	5,2 g	64 g	0,6 g	2 g
Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug		700 g		140 tl	47 rl	7 dl	271 kcal	23 g	20 g	11 g	0 g
Kookoshiutale		70 g			14 rl	2 dl	463 kcal	5,7 g	4,5 g	45 g	11 g
Sokeri		48 g	16 kpl	12 tl	4 rl	0,6 dl	195 kcal	0 g	48 g	0 g	0 g
Sokeri		4 g	1,3 kpl	1 tl	1/3 rl	0,1 dl	16 kcal	0 g	4 g	0 g	0 g
Sitruunamehu, laimentamaton		60 g					13 kcal	0,2 g	1 g	0 g	0,1 g
Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki		193 g		48 tl	19 rl	2,3 dl	154 kcal	25 g	3,9 g	3,9 g	0 g

	Koko resepti 6 annosta	1360 g					1402 kcal	59 g	145 g	60 g	14 g
	Ravintosisältö / annos	227 g					234 kcal	10 g	24 g	10 g	2,3 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					103 kcal	4,4 g	11 g	4,4 g	1 g

Raaka 1360 g, kypsä 1097 g