Pilbein lasagne

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Vehnäjauho puolikarkea		98 g			10 rl	1,5 dl	336 kcal	10 g	69 g	1,2 g	3,4 g
Voi, 1 tl, 5 g		75 g					548 kcal	0,8 g	0,8 g	60 g	0 g
Sokeri		5 g	1,7 kpl	1,3 tl	0,4 rl	0,1 dl	20 kcal	0 g	5 g	0 g	0 g
Vesi, vesijohtovesi		400 g		80 tl	27 rl	4 dl	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Kasvisliemi jauhe (Knorr), annos 10g		15 g					35 kcal	2,1 g	4,2 g	1,1 g	0,1 g
Juusto, Edam 17%, 8g siivu (Valio)		300 g	38 kpl				810 kcal	90 g	0 g	51 g	0 g
Paistijauheliha nauta 5%		800 g					1032 kcal	166 g	0 g	40 g	0 g
Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g		500 g					125 kcal	6,5 g	21 g	1 g	0 g
Valkosipuli		40 g	10 kpl				43 kcal	3,2 g	6,5 g	0,2 g	0,8 g
Porkkanaraaste 200g		200 g	3,1 kpl				54 kcal	1,2 g	11 g	0,4 g	5 g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen		1500 g		300 tl	100 rl	15 dl	495 kcal	50 g	74 g	0 g	0 g
Lasagnelevy, Myllyn Paras		500 g					1750 kcal	65 g	350 g	7,5 g	15 g

	Koko resepti 16 annosta	4433 g					5248 kcal	395 g	540 g	162 g	24 g
	Ravintosisältö / annos	277 g					328 kcal	25 g	34 g	10 g	1,5 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					118 kcal	8,9 g	12 g	3,7 g	0,5 g

Ohjeet löytyy lasagnepaketista