Kasvisgratiini

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Munakoiso		250 g	0,6 kpl	8,3 dl	56 kcal	1,3 g	7,8 g	0,5 g	6,3 g
Peruna, keskikokoinen 60g		120 g	1,7 kpl		72 kcal	1,8 g	16 g	0,1 g	1,1 g
Paprika punainen		100 g	0,6 kpl		29 kcal	0,9 g	4,5 g	0,4 g	1,9 g
Pepperoni, mieto kokonainen ((eldorado)), annos 55g		55 g			20 kcal	0,4 g	3,1 g	0,7 g	0 g
Kevyt ja paksu (Flora), annos 250g		250 g			150 kcal	2,5 g	11 g	10 g	1,5 g
Creme Bonjour Cuisine Valksip ja yrtit		150 g			195 kcal	4,5 g	3 g	20 g	0 g
Punasipuli, kuorittu, 100g		90 g	1,6 kpl	1 dl	24 kcal	1,2 g	4,3 g	0,2 g	1,5 g
Raejuusto HYLA, rasvaton, maustamaton (Valio), annos 200g		50 g			33 kcal	6,5 g	1 g	0,2 g	0 g

	Koko resepti 5 annosta	1065 g			579 kcal	19 g	51 g	32 g	12 g
	Ravintosisältö / annos	213 g			116 kcal	3,8 g	10 g	6,3 g	2,5 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g			54 kcal	1,8 g	4,8 g	3 g	1,2 g

Kasvikset viipaleiksi ja ladotaan vuokaan.

Kerma ja creme sekasin ja päälle.

Raejuusto päälle.

Omat maustamiset...