Metsäsienisalaatti

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Kangasrousku		350 g					74 kcal	7,4 g	4,2 g	1,8 g	5,3 g
Sipuli (kuorittu)		50 g	0,9 kpl			0,6 dl	14 kcal	0,7 g	2,4 g	0,1 g	0,9 g
Suola, annos 3g		5 g					0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Mustapippuri		1 g		1/2 tl	0,1 rl		2,8 kcal	0,1 g	0,4 g	0 g	0,3 g
Kevytmajoneesi, Rainbow		45 g					149 kcal	0,5 g	5,9 g	14 g	0 g

	Koko resepti 8 annosta	451 g					239 kcal	8,7 g	13 g	16 g	6,5 g
	Ravintosisältö / annos	56 g					30 kcal	1,1 g	1,6 g	2 g	0,8 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					53 kcal	1,9 g	2,9 g	3,5 g	1,4 g

Sulata pakastetut rouskut ja pilko pieniksi paloiksi astiaan.

Pilko sipuli ja sekoita rouskuihin.

Lisää suola, pippuri ja majoneesi ja sekoita kaikki aineet hyvin sekaisin.