Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi, vesijohtovesi | 500 g | 100 tl | 33 rl | 5 dl | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | ||
Suola, annos 3g | 3 g | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | |||||
Pinaatti | 600 g | 300 kpl | 12 dl | 80 kcal | 10 g | 2,4 g | 1,8 g | 7,8 g | |||
Ruokakerma, Valio Hyla 10% | 200 g | 220 kcal | 5,4 g | 5,4 g | 20 g | 0 g | |||||
Tuorejuusto, creme-bonjour, mustapippuri-tilli | 100 g | 300 kcal | 3,6 g | 4,2 g | 30 g | 0 g | |||||
Koko resepti 4 annosta | 1403 g | 600 kcal | 19 g | 12 g | 52 g | 7,8 g | |||||
Ravintosisältö / annos | 351 g | 150 kcal | 4,7 g | 3 g | 13 g | 2 g | |||||
Ravintosisältö / 100g | 100 g | 43 kcal | 1,3 g | 0,9 g | 3,7 g | 0,6 g |