Salaatti5
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Suolakurkku (Sauvo), annos 100g | 80 g | 8,8 kcal | 0,6 g | 1,3 g | 0,1 g | 0 g | |||||
| Kurkku | 70 g | 0,2 kpl | 1,6 dl | 7,7 kcal | 0,4 g | 1 g | 0,1 g | 0,5 g | |||
| Kaali, valkokaali | 240 g | 51 kcal | 2,9 g | 8,2 g | 0,5 g | 5 g | |||||
| Tomaatti, tuore | 160 g | 1,3 kpl | 33 kcal | 1 g | 6,1 g | 0,5 g | 2,2 g | ||||
| Koko resepti 6 annosta | 550 g | 100 kcal | 4,9 g | 17 g | 1,2 g | 7,7 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 92 g | 17 kcal | 0,8 g | 2,8 g | 0,2 g | 1,3 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 18 kcal | 0,9 g | 3 g | 0,2 g | 1,4 g | |||||
Pese, pilko ja sekoita.