Rieska
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ohrajauho, MyllynParas | 1750 g | 5600 kcal | 175 g | 1138 g | 35 g | 184 g | |||||
| Suola, annos 3g | 9 g | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | |||||
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 1000 g | 200 tl | 67 rl | 10 dl | 330 kcal | 33 g | 49 g | 0 g | 0 g | ||
| Koko resepti 20 annosta | 2759 g | 5930 kcal | 208 g | 1187 g | 35 g | 184 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 138 g | 297 kcal | 10 g | 59 g | 1,8 g | 9 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 215 kcal | 7,5 g | 43 g | 1,3 g | 6,7 g | |||||
Rieska jauhoja 17,5 dl
Rasvaton maito 1 l
suola 3 tl
Rasvaton maito 1 l
suola 3 tl